RELAXING Massage - Beauty Elearning

1. Posterior Part of the Lower Limb

1 Sapuan (Effleurage) dari kaki hingga punggung (gluteal )

01:02
2. Tekanan-ibu-jari-Thumb-pressing-di-tapak-kaki

02:25
3. Jari gesek Finger friction dibuku lali malleolus

00:42
4. Sapuan separuh Half Effleurage hingga pelipat popliteal

00:50
5. Tapak tangan memanjang Palmer straight line di betis gastromenius

02:13
6. Ibu jari pusing Thumb circle di pelipat popliteal

01:39
7. Sapuan separuh Half Effleurage di peha

00:33
8. Tapak tangan memanjang Palm straight line di peha hamstring

01:20
9. Sapuan Effleurage seluruh kaki

00:00
10. Tepuk Cupping seluruh kaki

00:31

2. Posterior Upper Back

1. Lakukan Sapuan dari pinggang sacrum hingga bahu lengan deltoids

00:00
2. Lakukan Tapak tangan menekan dari pinggang sacrum hingga bahu

00:00
3. Lakukann Sapuan panjang Connecting stroke

00:00
4. Lakukan Sapuan panjang Connecting stroke

00:00
5. Lakukan Sapuan dari pinggang sacrum hingga ke bahu lengan deltoids

00:00
6. Lakukan Tapak tangan menekan dari pinggang sacrum hingga bahu

00:00
7. Lakukan Sapuan panjang (Connecting stroke)

00:00
8. Laukan Teknik penumbuk dari pinggang sacrum hingga bahu

00:00
9. Lakukan tenik Tepuk (Cupping)

00:00
10. lakukan Urut kepala (Scalp stroking)

00:00

3. Anterior Part of the Lower Limbs

1.Lakukan Sapuan dari pinggang sacrum hingga bahu lengan deltoids

00:00
2. Lakukan Tapak tangan menekan dari pinggang sacrum hingga bahu

00:00
3. Lakukan Sapuan panjang Connecting stroke

00:00
4. Lakukan Sapuan panjang Connecting stroke

00:00
5. Lakukan Sapuan dari pinggang sacrum hingga ke bahu lengan deltoids

00:00
6. Lakukan Tapak tangan menekan dari pinggang sacrum hingga bahu

00:00
7. Lakukan Sapuan panjang aConnecting stroke

00:00
8 Lakukan teknik tapak tangan menekan di otot peha (quadriceps)

00:00
9 Lakukan sapuan di seluruh kaki. Ulang No.1 -9 bahagian sebelah

00:00
10 Lakukan teknik tepuk (Cupping) di seluruh kaki

00:00

What Will You Learn?

Course Content

1. Posterior Part of the Lower Limb

1 Sapuan (Effleurage) dari kaki hingga punggung (gluteal )

2. Tekanan-ibu-jari-Thumb-pressing-di-tapak-kaki

3. Jari gesek Finger friction dibuku lali malleolus

4. Sapuan separuh Half Effleurage hingga pelipat popliteal

5. Tapak tangan memanjang Palmer straight line di betis gastromenius

6. Ibu jari pusing Thumb circle di pelipat popliteal

7. Sapuan separuh Half Effleurage di peha

8. Tapak tangan memanjang Palm straight line di peha hamstring

9. Sapuan Effleurage seluruh kaki

10. Tepuk Cupping seluruh kaki

2. Posterior Upper Back

1. Lakukan Sapuan dari pinggang sacrum hingga bahu lengan deltoids

2. Lakukan Tapak tangan menekan dari pinggang sacrum hingga bahu

3. Lakukann Sapuan panjang Connecting stroke

4. Lakukan Sapuan panjang Connecting stroke

5. Lakukan Sapuan dari pinggang sacrum hingga ke bahu lengan deltoids

6. Lakukan Tapak tangan menekan dari pinggang sacrum hingga bahu

7. Lakukan Sapuan panjang (Connecting stroke)

8. Laukan Teknik penumbuk dari pinggang sacrum hingga bahu

9. Lakukan tenik Tepuk (Cupping)

10. lakukan Urut kepala (Scalp stroking)

3. Anterior Part of the Lower Limbs

1.Lakukan Sapuan dari pinggang sacrum hingga bahu lengan deltoids

2. Lakukan Tapak tangan menekan dari pinggang sacrum hingga bahu

3. Lakukan Sapuan panjang Connecting stroke

4. Lakukan Sapuan panjang Connecting stroke

5. Lakukan Sapuan dari pinggang sacrum hingga ke bahu lengan deltoids

6. Lakukan Tapak tangan menekan dari pinggang sacrum hingga bahu

7. Lakukan Sapuan panjang aConnecting stroke

8 Lakukan teknik tapak tangan menekan di otot peha (quadriceps)

9 Lakukan sapuan di seluruh kaki. Ulang No.1 -9 bahagian sebelah

10 Lakukan teknik tepuk (Cupping) di seluruh kaki

4. Stomach

1. Lakukan Sapuan diamond Diamond effleurage di perut

2. Lakukan Tolak tarik sisi perut

3. Lakukan Sapuan diamond Diamond effeurage

4. Buat pusingan Stroking di perut berhenti di pusat perut

5. Upper Limb

1. Lakukan Sapuan dari tapak tangan hingga ke bahu

2 Lakukan teknik picit di bahagian lotot lengan (Triceps)

3 Lakukan teknik picit disisi lengan (deltoid)

4. Lakukan Teknik ibu jari dalaM di lekuk tapak tangan web spaces dan tarik jari

5. Lakukan Sapuan di tapak tangan hingga ke bahu

6. Lakukan teknik Picit di seluruh tangan & buat regangan

7. Lakukan Teknik tekanan tapak tangan hingga ke bahu

6. Chest Neck Shoulder

1. Lakukan Sapuan dari dada bahu leher

2. Lakukan Picit dada otat dada (Pectoralis)

3 Lakukan teknik picit di sisi lengan dan otot bahu (Deltoids)

4 Lakukan urutan leher, pegang & tarik

Relaxing Massage Full Video

Relaxing Massage Full Vide

PDF Step by Step Relaxing Massage