-
1. Teknik-regangan-tekan-otot-di-peha-(quadriceps)
00:58
-
2. Teknik-sapuan-di-peha-(quadriceps)
00:43
-
3. Teknik-tapak-tangan-memanjang-&-tekan-ibu-jari-selang-seli-di-peha-dalam-(gracilis)
01:49
-
4. Teknik-sapuan-di-peha
00:21
-
5. Tapak-tangan-memanjang-tekan-ibu-jari-bergilir-di-tengah-peha
00:55
-
6. Teknik-sapuan-di-peha
00:50
-
7.Teknik-tapak-tangan-memanjang-tekan-ibu-jari-bergilir-di-peha-dalam
03:18
-
8. Teknik-tapak-tangan-memanjang-tekan-ibu-jari-bergilir-di-illiopsoas-otot
01:36
-
9. Teknik-sapuan-di-peha
00:45
-
10.Teknik-tapak-tangan-memanjang-dari-tengah-peha
00:49
-
11. Teknik-tapak-tangan-memanjang-tekan-ibu-jari-bergilir-di-otot-gracilis
01:24
-
12.Teknik-tekanan-atas-tundun-(moon-pubis)
01:39
-
13. Teknik-tekanan-pusingan-_-tekan-di-bibir-bawah-tundun
01:55
-
14. Teknik-tekanan-di-pinggang-pelvic
01:09
-
15. Teknik-regangan-di-peha
01:06
